本來還充滿幹勁工作，途中卻突然失去靈感，這情況被人笑稱為大腦便秘，就是如何強迫自己也無法突破。美國《霍士新聞》近日整理出7個簡單方法，能讓你我在短時間內「通便」，繼續完成創作。
1. 自由寫作
找一張紙或開出一份空白文件，不顧文法與錯字，花10至15分鐘不停寫下任何浮現腦海的事，這個辦法本來多用於文章寫作，有助刺激創意
2. 先處理小事
離開停濟不前的工作，先處理其他較不重要、不花腦力的小事，例如洗碗、整理書架和清理電郵，不但能讓大腦放鬆一下，還能累積成功感，之後更有信心解決大問題
3. 改變環境
整理亂成一團的工作桌，能提升工作效率，整理過程亦能激發創意。若還是沒有新想法，更可以轉往咖啡店繼續手上工作，遠離局促環境能使心境隨之轉變
4. 學習新事物
試煮新菜譜、跟着魔術玩具的說明書試玩、閱讀你專業範疇以外的文章，都會為大腦帶來新鮮感，增加各種經驗也能提升創意與解決困難的能力
5. 重溫昔日快樂時光
翻看旅遊照片或是聽一首能勾起快樂回憶的歌，是一個鼓勵自己的方法，喚回充滿信心的自己，吸引正力量
6. 到社交網上看朋友的活動
看看身邊的朋友正在做甚麼是尋找靈感的方法，不過切忌拿他們與自己比較，只會加深自己的挫敗感，對解決困難百害而無一利
7. 分析別人的想法
善用搜尋網站，看看前人如何解決同樣問題，分析他們的思維，或許你就能在當中找到適合自己的做法
美國《霍士新聞》
1. 自由寫作
找一張紙或開出一份空白文件，不顧文法與錯字，花10至15分鐘不停寫下任何浮現腦海的事，這個辦法本來多用於文章寫作，有助刺激創意
2. 先處理小事
離開停濟不前的工作，先處理其他較不重要、不花腦力的小事，例如洗碗、整理書架和清理電郵，不但能讓大腦放鬆一下，還能累積成功感，之後更有信心解決大問題
3. 改變環境
整理亂成一團的工作桌，能提升工作效率，整理過程亦能激發創意。若還是沒有新想法，更可以轉往咖啡店繼續手上工作，遠離局促環境能使心境隨之轉變
4. 學習新事物
試煮新菜譜、跟着魔術玩具的說明書試玩、閱讀你專業範疇以外的文章，都會為大腦帶來新鮮感，增加各種經驗也能提升創意與解決困難的能力
5. 重溫昔日快樂時光
翻看旅遊照片或是聽一首能勾起快樂回憶的歌，是一個鼓勵自己的方法，喚回充滿信心的自己，吸引正力量
6. 到社交網上看朋友的活動
看看身邊的朋友正在做甚麼是尋找靈感的方法，不過切忌拿他們與自己比較，只會加深自己的挫敗感，對解決困難百害而無一利
7. 分析別人的想法
善用搜尋網站，看看前人如何解決同樣問題，分析他們的思維，或許你就能在當中找到適合自己的做法
美國《霍士新聞》
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